Фотоальбом участника Ellen

Статья дня
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье

Еда


Сортировка: дата загрузки дата съемки название


Всего 29 фото:

Имбирный чай
Имбирный чай
Имбирный чай (9 пакетиков)

Стартовая цена - 50 руб

Встречи Тульская...
Описание
Творожно-овсяные маффины
Творожно-овсяные маффины
1000 мягкого творога 0жирн
4 яйца
300гр овсяных хлопьев мелких
100гр кураги
50гр...
Описание
Творожный коктейль
Творожный коктейль
КБЖУ 79-10-2-6

Творог (2%) 100гр
Молоко (3%) 50мл
Банан 20гр
Ягоды...
Описание
Ягодные маффины
Ягодные маффины
КБЖУ 262/11/11/32

2 яйца,
70гр овсяных хлопьев,
2 ч.л. мёда,
50гр ягод,
15гр...
Описание
Творожная запеканка с ягодами
Творожная запеканка с ягодами
КБЖУ на 100 г: 160-13-2-22

Творог - 500 г,
Яйцо 1 шт,
Сахар - 80 г,
Мука - 50 г...
Описание
Салат Цезарь
Салат Цезарь
КБЖУ на 100гр 209-14-13-9

Листья салата - 50 гр
Майонез - 10 гр
Куриные грудки - 40...
Описание
Салат из капусты с апельсинами
Салат из капусты с апельсинами
КБЖУ 70-2-4-7

Капуста белокачанная - 150 гр
Апельсин - 50 гр
Перец сладкий - 50...
Описание
Салат из моркови с сельдереем
Салат из моркови с сельдереем
КБЖУ 92-1-7-6

Морковь 100гр
Яблоко 50гр
Стебель сельдерея 40гр
Майонез...
Описание
Салат из буженины
Салат из буженины
Вместо буженины можно использовать куриные грудки или ветчину.

КБЖУ на 100гр...
Описание
Творожный десерт
Творожный десерт
Сытный вариант ланча или полдника.
КБЖУ на порцию 292-21-5-43

Творог...
Описание
Куриная грудка в сливочно-сырном соусе
Куриная грудка в сливочно-сырном соусе
КБЖУ на 100гр 130-21-4-1

Правда сливки я заменила на молоко в целях снижения калорийности...
Описание
Бананово-ягодные маффины
Бананово-ягодные маффины
КБЖУ на 100гр 176-6-3-33

Два спелых банана, 100гр овсяных хлопьев, 100гр ягод, 1 яйцо...
Описание
Пирог с моцареллой и черри
Пирог с моцареллой и черри
Отличный вариант для завтрака.
КБЖУ моего варианта на 100гр 190-11-12-10

В начинке...
Описание
Сырники
Сырники
КБЖУ на 100гр 254-17-8-27

Творог - 400 г
Сахар - 80 г
Яйцо - 1 шт
Мука - 50 г...
Описание
Фаршированный баклажан
Фаршированный баклажан
Баклажан разрезать пополам, вынуть мякоть.
На сковороде обжарить лук, добавить фарш и...
Описание
Мохито
Мохито
На 3-4 порции:

2 лимона или лайма
пучок мяты
6 ч.л. сахара
2 ст. холодной...
Описание
Салат с креветками
Салат с креветками
Несколько листьев салата
1 средний помидор
100 г отварных креветок
10-15 г...
Описание
Сырный суп с копчеными ребрышками
Сырный суп с копчеными ребрышками
Копченые ребрышки - 500 г
Морковь - 200 г
Лук - 150 г
Картошка - 500 г
Плавленный сыр...
Описание
Лоранский пирог с куриной грудкой и шамптньонами
Лоранский пирог с куриной грудкой и шамптньонами
Тесто:
50 г масла
1 яйцо
3 ст.л. холодной воды
200 г муки
0,5 ч.л...
Описание
Картофельные биточки
Картофельные биточки
Вареный картофель - 400 г
Яйцо - 1 шт
Мука - 1 ст.л.
Соль и мелко шинкованная зелень по...
Описание
Куриные грудки в брусничном соусе
Куриные грудки в брусничном соусе
КБЖУ на 100 г 175-19-2-21

Куриные грудки - 4 шт
Брусничный джем - 300 г
Цедра 1...
Описание
Оладьи из кабачков
Оладьи из кабачков
КБЖУ 175-4-11-14

Кабачки - 400гр
Яйцо - 1 шт
Мука - 70 гр
Соль 1 ч.л.
Масло...
Описание
Омлетные маффины
Омлетные маффины
КБЖУ на 100 г 173-14-12-1,5

Яйцо - 4 шт
Перец сладкий - 50 г
Помидор - 50...
Описание
Коврижка постная
Коврижка постная
Коврижка постная.
Сахар 2/3 стакана, мёд 2 ст ложки, вода 1 стакан.
Мука 2 стакана...
Описание

Всего 29 фото:


Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!