Папка: еда похудательная

Добавлена 02 ноября 2013 г.

Полный размер: 2560х1920, 995 кб (в новом окне)

В блог

Пожаловаться модератору

Получить код ссылки на фото Если вы хотите добавить в сообщение конференции это фото - скопируйте этот код и вставьте в поле для сообщения: <img src="https://photo.7ya.ru/ph/2013/11/2/1383418993855.jpg" height="1920" width="2560" alt="Грибы из баклажанов" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото, используйте этот код: <img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2013/11/2/tn1383418993855.jpg" height="210" width="280" alt="Грибы из баклажанов" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото со ссылкой на страницу альбома, используйте этот код: <a target="_blank" href="https://show.7ya.ru/private-showphoto.aspx?RubrID=360642&PhotoID=3422249&sort=PhotoDate"><img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2013/11/2/tn1383418993855.jpg" height="210" width="280" alt="Грибы из баклажанов" /></a>

перец красный сладкий 90 грамм, томат 90 грамм, баклажаны 400 грамм, лук 150 грамм, масло оливковое 20 грамм, яблочный уксус 10 грамм, чеснок 20 грамм, петрушка 20 грамм, укроп 20 грамм
На выходе 620 грамм

Итого на 100 грамм: Белки 1.80, Жиры 3.36, Углеводы 8.39 и 68.77 ккал

Баклажаны обжариваются на сильном окне в течении 3-4 минут, отключая конфорку и высыпаю нарезанный лук и чеснок, заливаю уксусом и перемешиваю. Оставляю на 15 минут остывать. После добавляю перец болгарский и томат. Когда блюдо полностью остынет засыпаю зелень,перекладываю в емкость и отправляю на 8 часов в холодильник.
Приятного аппетита!