Папка: диетические вкусности

Добавлена 28 января 2013 г.

Полный размер: 1024х768, 56 кб (в новом окне)

В блог

Пожаловаться модератору

Получить код ссылки на фото Если вы хотите добавить в сообщение конференции это фото - скопируйте этот код и вставьте в поле для сообщения: <img src="https://photo.7ya.ru/ph/2013/1/28/1359403396621.jpg" height="768" width="1024" alt="фруктовый плов" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото, используйте этот код: <img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2013/1/28/tn1359403396621.jpg" height="210" width="280" alt="фруктовый плов" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото со ссылкой на страницу альбома, используйте этот код: <a target="_blank" href="https://show.7ya.ru/private-showphoto.aspx?RubrID=342134&PhotoID=3233437"><img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2013/1/28/tn1359403396621.jpg" height="210" width="280" alt="фруктовый плов" /></a>

яблоко мелко режем, тушим в малом количестве воды.как начнет развариваться-добавляем изюм, еще через 5 минут-порезанный дольками мандарин или апельсин.когда фрукты будут готовы, добавляем отваренный пропаренный рис и протушиваем все вместе еще минут 5.вкуснее в теплом или холодном виде.
я рис варю без соли и без сахара-сладость дают фрукты.
совет:можно использовать любые фрукты,но цитрусовые обязательны.хороши тут будут курага и чернослив,груша,любые ягоды.
по "минус 60"-идеальный ужин (фрукты+крупы), хорош плов и на завтрак.