Папка: витамины из Финляндии

Добавлена 07 апреля 2016 г.

Полный размер: 1629х2346, 553 кб (в новом окне)

В блог

Пожаловаться модератору

Получить код ссылки на фото Если вы хотите добавить в сообщение конференции это фото - скопируйте этот код и вставьте в поле для сообщения: <img src="https://photo.7ya.ru/ph/2016/4/7/1460009561544.jpeg" height="2346" width="1629" alt="9999-5 Sana-sol Magnesium 300мг. 200 таб" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото, используйте этот код: <img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2016/4/7/tn1460009561544.jpeg" height="210" width="145" alt="9999-5 Sana-sol Magnesium 300мг. 200 таб" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото со ссылкой на страницу альбома, используйте этот код: <a target="_blank" href="https://show.7ya.ru/private-showphoto.aspx?PhotoID=3896023&RubrID=346368"><img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2016/4/7/tn1460009561544.jpeg" height="210" width="145" alt="9999-5 Sana-sol Magnesium 300мг. 200 таб" /></a>

Магний усваивается в основном в тонком кишечнике и частично в толстом кишечнике. На усваиваемость влияет то, сколько в организме его уже содержится в организме и сколько получено с пищей. Усвоение на 90 % является пассивным. Если в пище немного магния (7-36 мг), то впитывание происходит активнее и процент усвоенного магния высокий, около 65-70 %. Если доза магния больше (960-1000 мг), то впитывание заметно замедляется и процент усвоенного магния составляет только 10-15 %. Следовательно, нет необходимости принимать большие дозы магния, так как большая часть его не усвоится. При этом исследования не выявили большой разницы для усвоения в том, в каком виде магний поступает в организм, с пищей или в чистом виде.
Дозировка и применение
Рекомендуемая суточная доза для взрослых и детей старше 11 лет: 1-2 таблетки.