Папка: еда похудательная

Добавлена 16 сентября 2014 г.

Полный размер: 2873х1307, 999 кб (в новом окне)

В блог

Пожаловаться модератору

Получить код ссылки на фото Если вы хотите добавить в сообщение конференции это фото - скопируйте этот код и вставьте в поле для сообщения: <img src="https://photo.7ya.ru/ph/2014/9/16/1410891162067.JPG" height="1307" width="2873" alt="Сибас с пряной чечевицей" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото, используйте этот код: <img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2014/9/16/tn1410891162067.JPG" height="210" width="461" alt="Сибас с пряной чечевицей" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото со ссылкой на страницу альбома, используйте этот код: <a target="_blank" href="https://show.7ya.ru/private-showphoto.aspx?PhotoID=3607317&RubrID=360642"><img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2014/9/16/tn1410891162067.JPG" height="210" width="461" alt="Сибас с пряной чечевицей" /></a>

На рыбе сделать надрезы. Посолить, поперчить и полить лимонным соком. Запекать на 180 градусах 25-30 минут

Чечевицу отварить. Для соуса 1 большую луковицу, 5 зубчиков чеснока и небольшой кусочек имбиря пожарить до золотистого цвета на смеси оливкового и сливочного масла. Добавить 1 большой мелко порезанный томат. Продолжить жарить еще около 5 минут. Влить 100 мл сливок 10% жирности, добавить половину чайной ложки куркурмы и карри. Тушить до загустения сливок. Соединить чечевицу с соусом и можно подавать в качестве гарнира к мясу или рыбе.