Папка: еда похудательная

Добавлена 07 апреля 2014 г.

Полный размер: 1024х741, 92 кб (в новом окне)

В блог

Пожаловаться модератору

Получить код ссылки на фото Если вы хотите добавить в сообщение конференции это фото - скопируйте этот код и вставьте в поле для сообщения: <img src="https://photo.7ya.ru/ph/2014/4/7/1396865342962.jpg" height="741" width="1024" alt="Салат из цветной капусты и грибов" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото, используйте этот код: <img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2014/4/7/tn1396865342962.jpg" height="210" width="290" alt="Салат из цветной капусты и грибов" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото со ссылкой на страницу альбома, используйте этот код: <a target="_blank" href="https://show.7ya.ru/private-showphoto.aspx?PhotoID=3521025&RubrID=360642"><img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2014/4/7/tn1396865342962.jpg" height="210" width="290" alt="Салат из цветной капусты и грибов" /></a>

шампиньоны 427 грамм
лук 200 грамм
перец красный сладкий 120 грамм
томат 200 грамм
цветная капуста 500 грамм
масло оливковое 20 грамм
чеснок 5 грамм
петрушка 10 грамм
укроп 15 грамм

Итого 1250 грамм

Капусту отварить 5 минут в подсоленной воде. Грибы потушить пока не выпариться почти вся жидкость. Всыпать мелко порезанный лук и добавить оливковое масло. Тушить около 10 минут. После добавить мелко порезанные томаты. Чуть позже перец болгарский и чеснок. Соединить капусту с тушенными овощами и добавить зелень.
Отлично подходит для гарнира или как самостоятельное блюдо.
Приятного аппетита!