Папка: еда похудательная

Добавлена 02 февраля 2014 г.

Полный размер: 1024х760, 102 кб (в новом окне)

В блог

Пожаловаться модератору

Получить код ссылки на фото Если вы хотите добавить в сообщение конференции это фото - скопируйте этот код и вставьте в поле для сообщения: <img src="https://photo.7ya.ru/ph/2014/2/2/1391351706365.jpg" height="760" width="1024" alt="Свинина с ананасами, рис и зелень" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото, используйте этот код: <img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2014/2/2/tn1391351706365.jpg" height="210" width="282" alt="Свинина с ананасами, рис и зелень" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото со ссылкой на страницу альбома, используйте этот код: <a target="_blank" href="https://show.7ya.ru/private-showphoto.aspx?PhotoID=3480598&RubrID=360642"><img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2014/2/2/tn1391351706365.jpg" height="210" width="282" alt="Свинина с ананасами, рис и зелень" /></a>

Вариант для обеда.

Очень вкусная свинина! Я брала постную, поэтому чуточку суховато вышло, следующий раз просто буду дольше ее тушить.

396 гр. — 529.80 ккал.:
Свинина постная (160 гр.) — 256.0 ккал.
Лук репчатый (27 гр.) — 11.1 ккал.
Перец красный сладкий (43 гр.) — 11.6 ккал.
Ананас консервированный (78 гр.) — 44.5 ккал.
Имбирь (18 гр.) — 14.4 ккал.
Чеснок (10 гр.) — 14.3 ккал.
Лук зелёный (10 гр.) — 1.9 ккал.
Петрушка (10 гр.) — 4.7 ккал.
Масло кунжутное (5 гр.) — 45.0 ккал.
рис Янтарь (35 гр.) — 126.3 ккал.

рецепт тут:
http://cookmen.ru/zakuski/neveroyatno-vkusnaya-svinina-s-ananasami.html