Папка: еда похудательная

Добавлена 06 октября 2013 г.

Полный размер: 1024х768, 148 кб (в новом окне)

В блог

Пожаловаться модератору

Получить код ссылки на фото Если вы хотите добавить в сообщение конференции это фото - скопируйте этот код и вставьте в поле для сообщения: <img src="https://photo.7ya.ru/ph/2013/10/6/1381067983088.jpg" height="768" width="1024" alt="Семга с овощами" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото, используйте этот код: <img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2013/10/6/tn1381067983088.jpg" height="210" width="280" alt="Семга с овощами" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото со ссылкой на страницу альбома, используйте этот код: <a target="_blank" href="https://show.7ya.ru/private-showphoto.aspx?PhotoID=3403688&RubrID=360642"><img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2013/10/6/tn1381067983088.jpg" height="210" width="280" alt="Семга с овощами" /></a>

Вариант для ужина

Семга и шампиньоны маринуются с лимоном, морской солью и травами. Запекать 20-30 минут в хорошо прогретой духовке на максимальной мощности. Лучше не решетке. Салат из огурцов и помидоров заправить льняным маслом
Приятного аппетита

646 гр. — 406.40 ккал.:
Семга на решетке (200 гр.) — 230.0 ккал.
Томат (150 гр.) — 30.0 ккал.
Огурец (175 гр.) — 26.3 ккал.
Масло льняное (10 гр.) — 89.8 ккал.
Шампиньоны свежие (100 гр.) — 27.0 ккал.
Лимон (5 гр.) — 0.8 ккал.
Укроп (3 гр.) — 1.1 ккал.
Петрушка (3 гр.) — 1.4 ккал.