Папка: еда похудательная

Добавлена 31 марта 2014 г.

Полный размер: 1024х786, 113 кб (в новом окне)

В блог

Пожаловаться модератору

Получить код ссылки на фото Если вы хотите добавить в сообщение конференции это фото - скопируйте этот код и вставьте в поле для сообщения: <img src="https://photo.7ya.ru/ph/2014/3/31/1396276826973.jpg" height="786" width="1024" alt="Котлеты из трески с картофелем и помидорами" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото, используйте этот код: <img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2014/3/31/tn1396276826973.jpg" height="210" width="273" alt="Котлеты из трески с картофелем и помидорами" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото со ссылкой на страницу альбома, используйте этот код: <a target="_blank" href="https://show.7ya.ru/private-showphoto.aspx?RubrID=360642&PhotoID=3517106"><img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2014/3/31/tn1396276826973.jpg" height="210" width="273" alt="Котлеты из трески с картофелем и помидорами" /></a>

Обед:

404 гр. — 346.00 ккал.:
Картофель варёный (134 гр.) — 109.9 ккал.
Томат (100 гр.) — 20.0 ккал.
Петрушка (10 гр.) — 4.7 ккал.
Укроп (10 гр.) — 3.8 ккал.
котлеты из трески с зеленью (150 гр.) — 207.6 ккал.

Для котлет:
треска 279 грамм
батон 56 грамм
яйцо 50 грамм
сливки 10% 50 грамм
лук репчатый 80 грамм
петрушка 10 грамм
сметана 20% 30 грамм
масло оливковое 10 грамм
Итого 500 грамм