Папка: еда похудательная

Добавлена 24 января 2014 г.

Полный размер: 1024х806, 126 кб (в новом окне)

В блог

Пожаловаться модератору

Получить код ссылки на фото Если вы хотите добавить в сообщение конференции это фото - скопируйте этот код и вставьте в поле для сообщения: <img src="https://photo.7ya.ru/ph/2014/1/24/1390576078535.jpg" height="806" width="1024" alt="Салат из курицы с фруктами" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото, используйте этот код: <img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2014/1/24/tn1390576078535.jpg" height="210" width="266" alt="Салат из курицы с фруктами" />
Если вы хотите разместить в сообщении маленькое фото со ссылкой на страницу альбома, используйте этот код: <a target="_blank" href="https://show.7ya.ru/private-showphoto.aspx?RubrID=360642&PhotoID=3475003"><img src="https://photo.7ya.ru/phpvb/2014/1/24/tn1390576078535.jpg" height="210" width="266" alt="Салат из курицы с фруктами" /></a>

Вариант для ужина. Жирность салата можно снизить, заменив майонез на обезжиренный йогурт и горчицу. А Российский сыр на Ольтермани 9%


512 гр. — 507.50 ккал.:
Курица (грудка вареная) (80 гр.) — 109.6 ккал.
Огурец (100 гр.) — 15.0 ккал.
Томат (100 гр.) — 20.0 ккал.
Лук репчатый (10 гр.) — 4.1 ккал.
Ананас (85 гр.) — 41.6 ккал.
Сыр Российский (30 гр.) — 108.9 ккал.
Яблоко (50 гр.) — 23.5 ккал.
Чеснок (5 гр.) — 7.2 ккал.
Грецкий орех (15 гр.) — 98.1 ккал.
Майонез Calve Легкий (30 гр.) — 76.2 ккал.
Петрушка (7 гр.) — 3.3 ккал.