Куриная грудка с овощами и сыром Ламбер.. Варианты завтраков, обедов и ужинов. Фотоальбом участника Худеем вкусно

Куриная грудка с овощами и сыром Ламбер.

Папка: Варианты завтраков, обедов и ужинов

Добавлена 23 июня 2011 г.

Полный размер: 635х1000, 527 кб (в новом окне)

Получить код ссылки на фото

Достаем из недр холодильника кусочек куриной грудки, заранее купленной и расфасованной для приготовления одной порции. Стругаете её на длинные полосочки, можно и по другому, но мне нравится так))) Перемешиваете с овощами (треть пачки любой замороженной смеси), в данном случае кабачки, морковь, цуккини, лук, грибы. Я выбираю смеси без картошки. Немножко перчим, накрываем крышкой и ставим в разогретую до 200 гр. духовку на 30 минут. И вы свободны на полчаса))) Натираете немного сыра любого, у меня был Ламбер. Достаете блюдо из духовки, часть сыра перемешиваете с курицей и овощами, на этом этапе чуть-чуть досаливаете блюдо, а можно и не солить (соль есть и в сыре), часть сыра посыпаете сверху и опять ставите с духовку минут на 8-10, уже без крышки. Сыр можно зарумянить, я предпочитаю не сильно засушивать. Достаете, кушаете медленно, небольшой ложечкой, наслаждаясь каждым кусочком))) Приятного аппетита и стройной фигурки вам!
Приготовила Поцелуй Радуги)))